化粧品をはじめ働く女性の美人ネタぎっしり

この日は前夜の食事が外食で量も多かったので、プロテインとフルーツのみですが、基本は体力勝負の仕事なので、朝からきちんと食べます！

乾燥肌なので、化粧水は3回に分けてたっぷりつけ、一日の表情を決めるアイラインは集中力を高めて一気に引きます（笑）　※写真1

時間に余裕のある日は、洗い流すタイプのパックをしながら半身浴を30分程度します。

昼ごはんは、一日のうちで一番ボリュームがあって、好きなものを食べます。

ファンデーションが浮いているときのみ軽くティッシュオフし、スプレータイプの化粧水を浴びて、粉をはたく程度です。

夜は塩分を極力控えて軽くするようには心がけてます。が・・・。
食事は20時までにとるようにしています。

お酒を飲んだ日以外は1時間の入浴でたっぷり汗をかくので、入浴後は即！化粧水orローションパックをします。乾燥がひどいときや毛穴の開きが気になるときは、サロンでも使用しているコラーゲンパックを1時間します。翌日からの肌が全く違います！　※写真2

夜はぐっすり眠りたいので、好きなことをして気持ちを落ち着かせてから寝ます。アロマオイルはほぼ毎日焚いています。　※写真3

心がけてるというより心がけたいことですが、ストレスを溜めない！よく喋り、よく笑う！笑顔の多い人はそれだけで魅力的だなと感じます！！少しでも近づけるよう、日々頑張ります♪